ve despacio, respira y sonrie

Hay una frase de Tich Nhat Hanh que dice:

"Ve despacio, respira y sonrie"


Retrata de maravilla el espiritu del verano, donde todo parece más fácil, incluso en estos tiempos tan y tan difíciles. Si nos acordamos de practicarlo y nos relajamos un poco nuestras energías se renovarán para afrontar con más fuerza nuestros retos.

Las clases se reanudarán la semana del 16 de septiembre, pero nos podréis encontrar en el centro a partir del día 2

Buen verano!!!

Pequeño Saludo

Yoga Dham igual que vosotras ya está preparando estas ansiadas vacaciones que el que no las ha cogido ya las tiene a la vuelta de la esquina

El centro permanecerá cerrado durante todo el mes de agosto.

Para que este verano podáis ir practicando un poquito y no se haga tan larga la espera del nuevo curso hemos pensado en dejaros la práctica que ya conocéis y que hemos ido trabajando este més de Julio, para que podáis practicarla allá donde vayáis, que mejor práctica que buscar un lugar tranquilo donde dejar que el yoga impregne nuestro ser.

EL PEQUEÑO SALUDO 

 

Es un trabajo sencillo, intenso y a su vez suave.

Como propiedades podemos destacar que es equilibrante. Si te sientes nervioso/a te relajará, si te sientes sin ganas de nada te activará. Siempre acabando la sesión con un poco de pranayama que nos ayudará a conservar esta sensación que hemos adquirido y de la que nos hemos impregnado.

Om Shamty

Cursos de Verano Julio 2013

Parece mentira pero ya hemos acabado el curso y por fin tenemos las vacaciones de verano a la vuelta de la esquina. Desde Yoga Dham os presentamos las nuevas actividades y horarios para este més de Julio, para poder disfrutar de una buena práctica.

Os esperamos ver a todos.

Yoga:

Disfruta de las ásanas (posturas), profundiza en el pranaiama (respiración)  y alegra tu corazón cantando mantras.

Clases con Tonia Rubio 626 247 594:

• Lunes a las 19 h.
• Miércoles a las 10 h. 

Clases con Esther Escribano 626 247 594

• Yogaterapia: sábados a las 9 h.
• Yoga para niños: sábados 10,30h

Chi kung - Qi Gong

Ejercicios del Reino Mutante del fuego.

Sonidos Curativos

Clases con Jesus Moro Sánchez 605 575 179:

• Martes a las 11 h
• Miércoles a las 19 h